12 způsobů, jak zjednodušit svůj život

S blížícím se vstupem do nového roku se na nás valí řada výzev, reklam a dalších „inspirací“, jak v novém roce změnit vlastní já k lepšímu. Ať už se týkají cvičení, jídla, šťastnějšího života, anebo vztahu k druhým. Posunout kvalitu vlastního života k lepšímu je určitě chvályhodný počin, ale i nejlepší úmysl může vyznít do prázdna v okamžiku, kdy k němu nejsme vnitřně správně přesvědčeni, rozhodnuti a motivováni a náš život se zmítá ve snůšce problémů a komplikací.

Chtěli byste zjednodušit svůj život?

Jednoduchý život má různý význam a různou hodnotu pro každého z nás. Pro mě to znamená zbavit se životních složitostí tak, abych mohla trávit více času s milovanými lidmi a dělat více milovaných činností. To znamená zbavit se zmatku a eliminovat vše až na to základní. Takže Vám zůstane jen to, co Vám přidává do života hodnotu.

Pro cyniky může být seznam činností níže stále příliš dlouhý na to, aby byl „jednoduchý“, a tak vypíchnu nejprve pouze dva kroky ke zjednodušení:

1. Identifikovat co je pro Vás nejvíce důležité.
2. Eliminovat co nejvíce můžete z toho ostatního.

Samozřejmě tato rada není nijak zvlášť užitečná, pokud nepochopíte jak její koncept aplikovat do různých oblastí svého života. Pro lepší pochopení uvádím tedy dalších pár bodů. A protože zde neexistuje „jedna velikost padne každém“, návod jak krok za krokem zjednodušit svůj život, sestavila jsem nekompletní seznam myšlenek, které by Vám měly pomoci vyrazit správným směrem. Ne každý tip se bude hodit na Váš životní styl, takže si jich vyberte jen pár a ty aplikujte.

3. Naučte se nechat být, co se nemělo stát.

Nechat být je část posunutí se k něčemu lepšímu. Nikdy nedostanete to, co si opravdu zasloužíte, pokud budete příliš svázáni tím, co byste měli už dávno nechat být, nechat plynout. Někdy milujete a bojujete a učíte se a pak se posunete dál. A tak je to v pořádku. Musíte být ochotni nechat být život, který jste si plánovali, abyste si mohli užít život, který na Vás čeká.

4. Přestaňte nadávat sami sobě za to, že se teprve vyvíjíte.

Začněte to oslavovat. Protože vyvíjet se neznamená, že ještě nejste dnes dost dobří. Znamená to, že chcete lepší zítřek a milovat sami sebe bezpodmínečně tak, abyste si mohli plně užít svůj život. Znamená to, že jste odhodláni léčit své srdce, rozšířit svou mysl a kultivovat svůj dar sdílet. Můžeme být všichni teprve ve vývinu a oslavovat to, že jsme.

5. Nepropřejte si svůj život.

Pravda je, že celý Váš život směřoval právě k tomuto okamžiku. Zamyslete se nad tím na vteřinu. Každá jednotlivá událost, kterou jste si v životě prošli, každý světlý i tmavý okamžik a všechny mezitím, vedly právě k momentu tady a teď. Tento moment je neocenitelný a je to jediný Vám zaručený moment. Tento moment je Váš „život“. Nepropásněte ho.

6. Zapomeňte na to, co si ostatní o Vás myslí a co Vám přejí.

Jedna z největších svobod vůbec je nestarat se o to, co si o Vás ostatní myslí. Někdy musíte poodstoupit, nadechnout se a připomenout sami sobě kdo jste a čím chcete být. Nejlepší způsob jakým to můžete udělat je poslouchat své srdce. Riskovat. Neakceptovat bezpečné a snadné rozhodnutí, protože se bojíte, co si ostatní pomyslí nebo se strachujete, co by se mohlo stát. Pokud snadné rozhodnutí přijmete, nic se nikdy nestane a to doslova. Nenechte uzavřené mysli Vás přesvědčit, že Vaše sny jsou příliš velké. Nejsou.

7. Přestaňte se strachovat a stěžovat si.

Začněte se soustředit na věci, které dokážete zvládnout a dělejte je. Ti, kteří si nejvíce stěžují, toho dokážou nejméně. Když trávíte čas obavami, jednoduše používáte své představy k vytvoření věcí, které nechcete. Většinou jsou věci tak špatné nebo dobré, jak si jen myslíte.

8. Začněte dělat kroky dopředu.

Občas pokládáme otázky, ne abychom se dozvěděli odpovědi, ale abychom se ujistili v něčem, co naše duše dávno ví. Moc si nepomůžete, když budete pořád pouze jen poslouchat stejnou odpověď lidí stále pořád dokola a dokola. Přijmutí pravdy, udělat vědomou změnu a konečně se posunout dál je Vaší pravou odpovědí. Dejte své duši šanci prozkoumat život, který máte předurčeno žít. Přestaňte se ptát na stejné otázky – v určitém bodě musíte udělat rozhodnutí a konat.

9. Soustřeďte se na to být produktivními, ne zaměstnanými.

Nedělejte pouze úkoly. Dělejte ty správné a hodnotné úkoly. Výsledky jsou vždy důležitější než čas, který nad úkolem strávíte. Zastavte se a zeptejte sami sebe, jestli to, na čem děláte, směřuje správným směrem. Neustrňte v podivných činnostech, i když vypadají naléhavě, ledaže by byly také důležité.

10. Hledejte tenkou stříbrnou linii v každé těžké situaci.

Když jsou věci těžké, a Vy se cítíte na dně, párkrát se zhluboka nadechněte a zaměřte se na tenkou stříbrnou linii – malé záblesky naděje. Připomeňte si, že můžete a také posílíte z těchto těžkých časů. A zůstaňte vědomí Vašeho požehnání a vítězství – všechny části Vašeho života, které jsou skvělé. Soustřeďte se na to, co máte, ne na to co nemáte.

11. Travte více času se správnými lidmi.

Jsou to lidé, které si užíváte, kteří Vás milují a oceňují a kteří Vás podporují zdravým a vzrušujícím způsobem. Jsou to ti, se kterými se cítíte více naživu. Neoceňují jen to, čím jste nyní, ale i to, čím chcete být. Bezpodmínečně.

12. Neprahněte po dokonalosti.

Usmívejte se při každé příležitosti, ne protože je život jednoduchý, perfektní nebo přesně takový, jaký jste si vysnili, ale protože si volíte být šťastní a vděční za všechny dobré věci, které máte. Vděční za všechny problémy které víte, že nemáte. Musíte přijmout fakt, že život není dokonalý, lidé nejsou dokonalí, a Vy nejste dokonalí. A tak je to v pořádku, protože skutečný svět neodměňuje dokonalost. Odměňuje lidi, kteří se snaží a dělají dobré věci.

Na závěr

Popravdě řečeno, život je ve skutečnosti celkem jednoduchý, ale my často tíhneme k tomu ho komplikovat. Pokud začnete mít potíže s jakýmkoliv bodem výše, existuje jasná cesta, jak se do toho dostat zpátky. Vaše zvyky a konání jsou jednoduše rozbité a potřebují spravit. Pokud věříte a následujete špatný set zvyků a návyků každý den, je jen otázka času, kdy se Váš život zkomplikuje a dostane do zmatků.

Nemusí však tak být. Můžete udělat změny, které Vás můžou ihned posunout k lepšímu životu, přemýšlet jasněji, být přítomní a žít efektivněji.